| Como utilizar um medidor de fluxo de pico |
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Um medidor de fluxo de pico ajuda você a verificar se a sua asma está bem controlada. Medidores de fluxo de pico são úteis principalmente para pessoas com asma persistente de moderada a grave.
Como medir o seu fluxo de pico
- Mova o marcador para a parte inferior da escala numerada.
- Mantenha-se levantado e ereto.
- Respire fundo. Encha completamente os seus pulmões.
- Prenda a respiração enquanto você insere o bocal na sua boca, entre os dentes. Feche os lábios em torno do bocal. Não coloque a sua língua dentro do orifício.
- Sopre o mais forte e rápido que você conseguir em um único sopro. O primeiro sopro de ar é o mais importante, portanto soprar por um tempo maior não faz nenhuma diferença.
- Escreva o número obtido. Mas se você tossir ou errar, não escreva o número. Faça novamente.
- Mova o marcador novamente à parte inferior e repita estes passos mais duas vezes. O número mais alto entre os três obtidos é o seu número de fluxo de pico. Escreva em uma tabela de registros.
Primeiro: Encontre o seu melhor pessoal
Para encontrar o seu número melhor de fluxo de pico pessoal, registre o seu fluxo de pico todos os dias por 2 ou 3 semanas. A sua asma deve estar bem controlada durante este período. Registre o seu fluxo de pico o mais próximo dos horários listados abaixo que você conseguir. Estes horários para obtenção do fluxo de pico são apenas para encontrar o seu melhor fluxo de pico pessoal.
- Entre meio-dia e 2 horas da tarde todos os dias
- Cada vez que você utilizar um medicamento de alívio rápido para aliviar os sintomas (meça o fluxo de pico após tomar o medicamento)
- Em qualquer horário que o seu médico indicar
Escreva o número obtido para cada leitura do fluxo de pico. O número de fluxo de pico mais alto que você tiver durante o período de 2 a 3 semanas é o seu melhor pessoal.
O seu melhor pessoal pode mudar com o tempo. Pergunte ao seu médico quando você deve conferir se tem um novo melhor pessoal.
Utilizar o seu medidor de fluxo de pico todos os dias
Uma vez que você estabeleceu o seu melhor pessoal, obtenha o seu fluxo de pico nestes horários:
- Todas as manhãs ao acordar, antes de tomar medicamentos. Faça disso parte da sua rotina diária da manhã.
- Quando tiver sintomas ou crises de asma. E após a administração de medicamentos para crises. Isto pode dizer qual a gravidade da sua crise de asma e se o medicamento está funcionando.
- Qualquer outro horário sugerido pelo seu médico.
Verifique em qual zona o seu número de fluxo de pico está. Realize as ações indicadas pelo seu médico para aquela zona, conforme escrito em seu plano de ação. Se você utilizar mais de um medidor de fluxo de pico (como um em casa e outro na escola), certifique-se de que ambos os medidores sejam da mesma marca.
Criado pelo National Heart, Lung, and Blood Institute. Modificado por A.D.A.M., Inc.
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Revisão feita por: Allen J. Blaivas, DO, Clinical Assistant Professor of Medicine UMDNJ-NJMS, Attending Physician in the Division of Pulmonary, Critical Care, and Sleep Medicine, Department of Veteran Affairs, VA New Jersey Health Care System, East Orange, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Previoulsy reviewed by David A. Kaufman, MD, Section Chief, Pulmonary, Critical Care & Sleep Medicine, Bridgeport Hospital-Yale New Haven Health System, and Assistant Clinical Professor, Yale University School of Medicine, New Haven, CT. Review provided by VeriMed Healthcare Network. (6/1/2010)
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