• Insulina
• Plano de alimentação
• Monitoramento da glicose sanguínea
• Exercício

Um dos aspectos mais desafiadores para se administrar o diabetes é o planejamento da alimentação. Trabalhe junto com seu médico e nutricionista para desenvolver um plano de alimentação que mantenha os níveis de glicose sanguínea próximos ao normal. O plano de alimentação deve proporcionar a você ou a seu filho a quantidade adequada de calorias para manter seu corpo com um peso saudável.

Equilibrar alimentação e medicação

Os alimentos que você consome aumentam a quantidade de glicose no sangue. Por outro lado, a insulina diminui a glicose sanguínea. Equilibrando juntos alimentos e insulina, é possível manter a glicose sanguínea dentro da faixa normal. Tenha esses pontos em mente:

• O médico ou nutricionista deve examinar os tipos de alimentos que você ou seu filho costumam ingerir e montar um plano de alimentação a partir daí. Assim, o uso da insulina deve ser incorporado ao plano de alimentação. Entenda como conciliar a alimentação com os horários de aplicação da insulina.
• Seja consistente! Refeições e lanches devem ser consumidos nos mesmos horários todos os dias. Não pule refeições e lanches. Mantenha a quantidade e os tipos de alimentos (carboidratos, gorduras e proteínas) constantes dia a dia.
• Utilize a insulina no mesmo horário todos os dias, conforme orientação médica.
• Monitore os níveis de glicose no sangue e ajuste as doses de insulina para a quantidade de alimentos ingerida.

Aprenda Mais Clique aqui para ler mais sobre recomendações nutricionais para pessoas com diabetes.

Referências

Associação Americana de Diabetes. Nutrition recommendations and interventions for diabetes (Recomendações e intervenções nutricionais para diabetes) -- 2006. Diabetes Care. 2006;29:2140-2157.

Associação Americana de Diabetes. Standards of medical care in diabetes (Padrões de cuidados médicos em diabetes)--2009. Diabetes Care. 2009 Jan;32 Suppl 1:S13-61.

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