Toda vez que seu coração bate, manda sangue para todo o corpo. O sangue se move através dos vasos sanguíneos chamados artérias. O termo pressão arterial refere-se a com que força o sangue está pressionando contra as paredes de suas artérias.

Quando seu coração se contrai, o sangue é forçado para fora do coração e a pressão aumenta. Quando o coração relaxa, a pressão diminui.

Um monitor de pressão arterial permite que você veja a pressão em ambos os pontos. O número mais alto é denominado como pressão sistólica, e o número inferior é a pressão diastólica. Por exemplo, uma pressão arterial normal é "115 por 70":

115 pressão sistólica (coração contraindo)/70 pressão diastólica (coração relaxando)

O que é hipertensão?

A pressão arterial elevada, ou "hipertensão", frequentemente não tem nenhuma causa óbvia, embora muitos fatores possam contribuir. Quando você tem hipertensão, a pressão nas artérias que transportam o sangue é muito alta. A hipertensão coloca esforço adicional nos vasos sanguíneos em todo o corpo e aumenta a carga sobre o coração. Essa elevação crônica da pressão arterial pode produzir danos em outros órgãos do corpo.

Quais devem ser meus números?

O gráfico abaixo mostra como a pressão arterial é classificada em adultos maiores de 18 anos. De forma ideal, você deseja que sua leitura da pressão arterial em repouso seja inferior a "120 por 80".

É possível que somente UM dos números seja elevado (o sistólico ou o diastólico). Esta condição ainda é considerada hipertensão ou pressão arterial elevada. É particularmente importante ficar de olho em um número sistólico elevado.

Aprenda Mais Preste atenção na sua pressão sistólica!

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