A dor lombar é uma das principais razões pelas quais os americanos vão ao médico. Além disso, a maioria dos americanos sente dores nas costas alguma vez durante sua vida. Muitas lesões relacionadas à coluna ocorrem no trabalho. Mas é possível mudar isso. Há muitas coisas que você pode fazer para reduzir as chances de sentir dor nas costas.

I. De volta ao básico
Etapa 1: O que é dor na coluna lombar?
Etapa 2: Conheça a anatomia de suas costas
Etapa 3: Causas da dor na coluna lombar?
Etapa 4: Você corre risco?
II. Primeiros passos
Etapa 5: O que fazer quando a dor começa
Etapa 6: Visita ao médico
Etapa 7: Quais exames poderiam ser pedidos?
Etapa 8: Quando a dor na lombar é um sinal grave?
III. Assumindo o controle: Tratamento e prevenção
Etapa 9: Exercícios e fisioterapia
Etapa 10: Mude seus hábitos de trabalho
Etapa 11: Medicações
Etapa 12: Outros tratamentos

Aprenda Mais

Exercícios: Exagerados, insuficientes, na medida certa

Tratamento medicamentoso - AINEs

Tratamento medicamentos - inibidores de COX-2

Tratamento medicamentoso - relaxantes musculares

Tratamento medicamentoso - narcóticos

Alívio da dor - acupuntura

Alívio da dor - terapia quiroprática

Alívio da dor - massagens

Alívio da dor - osteopatia

Reduzir o estresse pode ajudar

O que é ciática?

Quando é necessário fazer cirurgia?


Folhetos úteis

Exercícios para manter a saúde da coluna

Como erguer e curvar-se

Como prevenir a dor na coluna

Preparação de sua visita ao médico


 

Next Page

Data da revisão: 6/29/2011
Revisão feita por: Andrew W. Piasecki, MD, Camden Bone and Joint, LLC, Orthopaedic Surgery/Sports Medicine, Camden, SC. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
As informações aqui fornecidas não devem ser utilizadas durante nenhuma emergência médica ou para o diagnóstico ou tratamento de qualquer doença médica. Um profissional médico habilitado deve ser consultado para o diagnóstico e tratamento de todas e quaisquer doenças médicas. Os links para outros sites são fornecidos apenas para fins informativos -- eles não constituem endosso desses sites. Nenhuma garantia de qualquer tipo, seja expressa ou implícita, é feita quanto à precisão, confiabilidade, pontualidade ou exatidão de quaisquer traduções feitas por um serviço de terceiros das informações aqui fornecidas para qualquer outro idioma.

© 1997- A.D.A.M., uma unidade de negócios da Ebix, Inc. Qualquer duplicação ou distribuição das informações aqui contidas é estritamente proibida.

Todo o conteúdo deste site, incluindo texto, imagens, gráficos, áudio, vídeo, dados, metadados e compilações, é protegido por direitos autorais e outras leis de propriedade intelectual. É permitida a visualização o conteúdo para uso pessoal e não comercial. Qualquer outro uso requer consentimento prévio por escrito da Ebix. É proibido copiar, reproduzir, distribuir, transmitir, exibir, publicar, fazer engenharia reversa, adaptar, modificar, armazenar além do cache normal do navegador, indexar, minerar, extrair ou criar obras derivadas deste conteúdo. É proibido usar ferramentas automatizadas para acessar ou extrair conteúdo, incluindo a criação de embeddings, vetores, conjuntos de dados ou índices para sistemas de recuperação. O uso de qualquer conteúdo para treinamento, ajuste fino, calibração, teste, avaliação ou aprimoramento de sistemas de inteligência artificial (IA) de qualquer tipo é proibido sem consentimento expresso por escrito. Isso inclui modelos de linguagem de grande escala, modelos de aprendizado de máquina, redes neurais, sistemas geradores, sistemas aumentados por recuperação e qualquer software que ingira conteúdo para produzir resultados. Qualquer uso não autorizado do conteúdo, incluindo uso relacionado à IA, constitui violação dos nossos direitos e pode resultar em ação legal, indenizações e penalidades legais na extensão máxima permitida por lei. A Ebix reserva-se o direito de fazer valer seus direitos por meio de medidas legais, tecnológicas e contratuais.
© 1997- adam.comTodos os direitos reservados