Maniobra de Heimlich en usted mismo


Automaniobra de Heimlich
Programme Una Cita
Definición
La maniobra de Heimlich es un procedimiento de primeros auxilios usado cuando una persona se está ahogando. Si está solo y se está ahogando, puede tratar de sacar el objeto en su garganta o laringe realizando la maniobra de Heimlich usted mismo.
Las compresiones abdominales autoadministradas también son una señal clara para los socorristas de que una persona se está ahogando.
Información
Cuando se está ahogando, sus vías respiratorias se pueden bloquear, así que el oxígeno suficiente no llega a los pulmones. Sin oxígeno, se puede producir daño cerebral en tan solo 4 a 6 minutos. Los primeros auxilios oportunos en este caso pueden salvarle la vida.
Si usted se está ahogando con algo, puede realizar la maniobra de Heimlich en usted mismo. Siga estos pasos:
- Empuñe la mano. Coloque el pulgar debajo de la parrilla costal y por encima del ombligo.
- Sujete el puño con la otra mano. Presione en la zona con un movimiento rápido hacia arriba
Usted también se puede apoyar sobre el borde de una mesa, silla o baranda. Empuje rápidamente la parte superior del vientre (abdomen superior) contra el borde, utilizando la gravedad para ayudarse.
Los investigadores de un pequeño estudio descubrieron que las compresiones autoadministradas sobre el respaldo de una silla generaban más presión que la maniobra de Heimlich convencional autoadministrada y como la mayor parte de los alimentos se consumen sentados, es probable que haya una silla cerca cuando se produce una obstrucción.
Si es necesario, repita este movimiento hasta que el objeto que obstruye las vías respiratorias salga.
Los primeros auxilios en caso de asfixia es un artículos relacionado.
Referencias
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Actualizado : 4/8/2025
Versión en inglés revisada por : Jesse Borke, MD, CPE, FAAEM, FACEP, Attending Physician at Kaiser Permanente, Orange County, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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