Síndrome metabólica
Definição
Síndrome metabólica é um nome para um grupo de fatores de risco que ocorre em conjunto e aumenta o risco de doença arterial coronária, derrame e diabetes tipo 2.
Nomes alternativos
Síndrome de resistência à insulina; Síndrome X
Causas
A síndrome metabólica está se tornando cada vez mais comum. Os pesquisadores não têm certeza se a síndrome se deve a uma única causa, mas todos os riscos da síndrome estão relacionados à obesidade.
Os dois fatores de risco mais importantes para a síndrome metabólica são:
- Peso extra ao redor das partes média e superior do corpo (obesidade central). O corpo pode ser descrito como em formato de maçã.
- Resistência à insulina, um hormônio produzido no pâncreas. A insulina é necessária para controlar a quantidade de açúcar no sangue. Resistência à insulina significa que algumas células usam a insulina de forma menos efetiva do que o normal. Como resultado, os níveis de açúcar no sangue aumentam, podendo aumentar a quantidade de gordura no corpo.
Outros fatores de risco incluem:
- Envelhecimento
- Genes que o tornam mais suscetível ao desenvolvimento da condição
- Alterações nos hormônios masculinos, femininos e do estresse
- Falta de exercício físico
Pessoas com síndrome metabólica frequentemente têm um ou mais fatores que podem estar associados à condição, incluindo:
- Risco aumentado para coágulos sanguíneos
- Níveis aumentados de substâncias que são um sinal de inflamação em todo o corpo
- Quantidades pequenas de uma proteína chamada albumina na urina
Sinais e testes
Seu médico irá examiná-lo. Ele fará perguntas sobre sua saúde geral e os seus sintomas. Exames de sangue podem ser solicitados para checar seus níveis de açúcar, colesterol e triglicerídeos no sangue. Você provavelmente será diagnosticado com síndrome metabólica se tiver três ou mais dos seguintes achados:
- Pressão arterial igual ou maior que 130/85 mmHg ou se você tomar medicamentos para a pressão
- Nível de glicose em jejum entre 100 e 125 mg/dl ou se você tiver sido diagnosticado ou tomar medicamentos para diabetes
- Circunferência da cintura grande (comprimento ao redor da cintura): para homens, mais de 100 cm; para mulheres, mais de 80 cm
- Nível de colesterol HDL (bom) baixo: para homens, abaixo de 40 mg/dl; para mulheres, abaixo de 50 mg/dl; ou se você estiver tomando medicação para colesterol
- Nível de triglicerídeos em jejum igual ou maior que 150mg/dl ou se você tomar medicamentos para diminuir os triglicerídeos
Tratamento
A meta de tratamento é reduzir seu risco de doença cardíaca, derrame e diabetes.
Seu médico irá recomendar mudanças no seu estilo de vida ou medicamentos.
- Perca peso. O objetivo é perder entre 7% e 10% do seu peso atual. Você provavelmente terá que ingerir 500 a 1.000 calorias a menos por dia.
- Faça 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, como caminhar. Faça exercícios para fortalecer seus músculos 2 dias por semana. Exercício de alta intensidade por períodos mais curtos é outra opção. Verifique com seu médico para ver se você está saudável o suficiente para iniciar um novo programa de exercícios.
- Reduza o colesterol através de uma dieta saudável, perda de peso, exercícios e medicamentos para baixar o colesterol, se necessário.
- Reduza a pressão sanguínea através de uma dieta com menos sal, perda de peso, exercícios e medicamentos, se necessário.
Seu médico poderá prescrever uma baixa dose de aspirina diária.
Fumantes devem parar de fumar. Peça ajuda ao seu médico para parar de fumar. Há medicamentos e programas que poderão ajudá-lo.
Expectativas (prognóstico)
Pessoas com síndrome metabólica têm um risco aumentado de desenvolver, em longo prazo, doença cardíaca, diabetes tipo 2, derrame, doença renal e má circulação nas pernas.
Quando contatar um profissional de saúde
Ligue para seu médico se você apresentar sinais ou sintomas dessa condição.
Referências
American Heart Association website. About metabolic syndrome. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Updated August 2016. Accessed July 8, 2018.
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Revisão feita por: Brent Wisse, MD, Associate Professor of Medicine, Division of Metabolism, Endocrinology & Nutrition, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
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