Aferição da pressão sanguínea

A pressão sanguínea é uma medida da força aplicada nas paredes das artérias quando seu coração bombeia sangue para o corpo.

Sua pressão sanguínea pode ser aferida em casa, em um consultório médico, em postos de saúde ou em outros locais.

Como o teste é feito

Você estará sentado em uma cadeira com as costas apoiadas. Suas pernas deverão estar descruzadas e os pés, no chão.

Seu braço deve estar apoiado, com a parte superior do braço na altura do coração. Mantenha a manga da sua camisa enrolada para cima, expondo o braço. A manga da camisa não deve estar apertando o seu braço. Se for o caso, tire o braço para fora da camisa, ou tire a camisa.

Você ou seu médico envolverá confortavelmente a parte superior do seu braço com o manguito de pressão sanguínea. A parte baixa do manguito deve estar 2,5 cm acima da dobra do cotovelo.

• O manguito será inflado rapidamente, bombeando o bulbo ou pressionando um botão. Você sentirá um aperto ao redor do braço.
• A seguir, a válvula do manguito é aberta levemente, permitindo que a pressão caia devagar.
• Conforme a pressão diminui, é registrada a leitura feita quando o primeiro som de sangue pulsando é ouvido. Esta é a pressão sistólica.
• Conforme o ar continua a sair, o som desaparece. Esse ponto onde o som desaparece é registrado. Esta é a pressão diastólica.

Inflar o manguito muito lentamente ou de maneira insuficiente pode causar uma leitura falsa. Se soltar demais, a válvula não poderá aferir a pressão sanguínea.

O procedimento pode ser feito duas ou mais vezes.

Como se preparar para o teste

Antes de aferir a sua pressão arterial:

• Descanse por pelo menos 5 minutos ou, de preferência, 10 minutos antes da aferição.
• Não meça sua pressão sanguínea quando estiver sob estresse, após ter consumido cafeína ou tabaco nos últimos 30 minutos ou ter se exercitado recentemente.

Faça duas ou três leituras enquanto estiver descansando sentado, com 1 minuto de diferença. Permaneça sentado. Quando aferir sua pressão sanguínea fora de um consultório, é importante notar a hora das leituras. Seu médico pode sugerir que você verifique a sua pressão em determinadas horas.

• Uma recomendação comum é aferir a pressão sanguínea pela manhã e à noite por uma semana.
• Dessa maneira, você terá pelo menos 12 leituras para ajudar seu médico a tomar decisões sobre um tratamento.

Como o teste será sentido

Você sentirá um leve desconforto quando o manguito de pressão sanguínea for inflado ao máximo.

Por que o teste é feito?

Como não há sintomas, você pode sofrer de pressão alta e não saber. Pressão arterial alta pode ser descoberta quando você visita seu médico por outros motivos.

Diagnosticar pressão alta cedo pode ajudar a prevenir doença cardíaca, derrame, problemas oculares ou doença renal crônica.

Todos os adultos maiores de 18 anos devem aferir a pressão sanguínea regularmente:

• Uma vez por ano para pessoas com 40 anos ou mais
• Uma vez por ano para pessoas com risco aumentado para hipertensão, incluindo pessoas obesas ou com sobrepeso, afrodescendentes e pessoas com pressão no limite superior (130-139/85-89 mmHg)
• A cada 3 a 5 anos para adultos entre 18 e 39 anos com pressão inferior a 130/85 mmHg e que não apresentam outros fatores de risco

O seu médico poderá recomendar aferições mais frequentes, dependendo da sua pressão arterial e da presença de outras condições associadas.

Valores normais

Leituras de pressão sanguínea são geralmente dadas com dois números. Por exemplo, seu médico poderá dizer que sua pressão está 120 por 80 (120/80 mmHg). Um ou ambos os números podem estar altos.

Uma pressão sanguínea normal é quando o número de cima (pressão sistólica) está abaixo de 120 na maior parte do tempo e o número de baixo (pressão diastólica) está abaixo de 80 na maior parte do tempo (escrita como 120/80 mmHg).

O que um resultado anormal significa

Uma pressão sanguínea alta (hipertensão) é quando o número de cima (pressão sistólica) está acima de 140 na maior parte do tempo e o número de baixo (pressão diastólica) está acima de 90 na maior parte do tempo (escrita como 140/90 mmHg).

Se sua pressão sanguínea for 120/80 ou maior, mas abaixo de 140/90, é chamada de pré-hipertensão. Se você tem pré-hipertensão, você tem maior chance de desenvolver hipertensão.

Se você tem diabetes, doença cardíaca ou problemas renais, ou se teve um acidente vascular cerebral, seu médico pode querer que sua pressão sanguínea seja mais baixa.

As metas de pressão sanguínea mais comumente adequadas para pessoas com problemas médicos são inferiores a 130 a 140/80 mmHg.

Na maior parte do tempo, a pressão alta não causa sintomas.

Considerações especiais

É normal que sua pressão sanguínea seja diferente dependendo da hora do dia:

• É geralmente mais alta quando você está no trabalho.
• Cai um pouco quando está em casa.
• É geralmente mais baixa quando está dormindo.
• É normal que sua pressão sanguínea aumente subitamente quando acorda. Em pessoas com pressão muito alta, o risco de ataque cardíaco ou derrame é maior ao acordar.

As leituras de pressão sanguínea feitas em casa podem ser mais fiéis à sua pressão atual do que quando medida em um consultório.

• Certifique-se de que seu aparelho seja preciso.
• Peça a seu médico que compare suas leituras domiciliares com as leituras feitas no consultório.

Muitas pessoas ficam nervosas no consultório e têm leituras mais altas do que teriam em casa. Isso é chamado de "hipertensão do jaleco branco". Leituras de pressão sanguínea em casa podem ajudar a detectar esse problema.