Tratamento precoce de lesões

As lesões menores, como as torções, poderão ser tratadas em casa se não houver suspeita de ossos fraturados. A sigla GREC é útil para ajudar a lembrar como tratar as lesões menores: "G" de gelo, "R" de repouso, "E" de elevação e "C" de compressão. A dor e o inchaço devem diminuir dentro das primeiras 48 horas. Movimentos suaves podem ser benéficos, mas não se deve colocar pressão em uma articulação que sofreu torção até que a dor tenha desaparecido completamente (de uma a várias semanas).

Data da revisão: 5/1/2011
Revisão feita por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

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