Alimentos ricos em amido

Todos os alimentos que você ingere se convertem em açúcar no organismo. Os alimentos que contêm carboidratos alteram seus níveis de açúcarmais do que qualquer outro tipo de comida. Os carboidratos são encontrados em alimentos ricos em amido e açúcares, como pão, arroz, massa, cereais, batatas, ervilhas, milho, frutas, sucos de fruta, leite, iogurte, biscoitos, balas, refrigerantes e outros açúcares.

Data da revisão: 6/28/2011
Revisão feita por: Ari S. Eckman, MD, Chief, Division of Endocrinology, Diabetes and Metabolism, Trinitas Regional Medical Center, Elizabeth, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

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